قد تحتاجين لطبق صحي شهي ومفيد في آن واحد ولا بد من تحضير طبق سلطة غني بكل هذه المكونات جربي تحضير طبق سلطة سيزر ذات الصوص الشهي والغنية بالمعادن والفيتامينات.المقادير: كابوتشا زبادي خل ملح بودرة ثوم خردل زي زيتون زعتر صدور دجاج خبز محمصطريقة التحضير: قومي بتقطيع الخس الأمريكي وضعيه جانباً حضري